Meisya Siregar Biasakan Minum Satu Jam Sekali

Selasa, 28 Juni 2011 12:51

Kapanlagi.com - Sebagai sesama pekerja seni keluarga artis Meisya Siregar dan suami memiliki banyak ketidakteraturan dalam hidup. Namun sebisa mungkin berusaha menjaga kebiasaan-kebiasaan sehat yang berpengaruh positif dalam keluarganya.

"Aktivitas aku dan suamiku pekerja seni, jamnya nggak seperti orang kantoran. Quality time kita selalu mengajarkan kehidupan sehat. Kalau kita memang nggak bisa menerapkan semua kegiatan sehat. Misalkan olah raga, makanan, asupan mineral, itu harus dibiasakan," ungkap Meisya Siregar.

"Ada kerja sama antara orang tua dan pengasuh untuk keluargaku. Saya selalu ingatin kakak (suami), satu jam sekali minum air putih, jangan sampai dehidrasi. Enggak harus banyak, tapi satu jam sekali, asal rutin. Mineral yang cukup dan seimbang," sambungnya.

Meisya yang ditemui di acara Opening Ceremony Establishment Aqua Water Research Center di The Metropolitan Theater of KidZania Pacific Place Mall L6-601 SCBD, Jl. Jendral Sudirman Kav. 52–53, Jakarta Selatan, Senin (27/6), percaya kalau air putih banyak memberikan manfaat pada tubuh, bisa membuat kulit lebih segar.

"Konsumsi air putih yang cukup bekerja dengan baik, otak lancar, untuk perempuan mitos air putih menghambat penuaan dini dan penuaan kulit apalagi sudah di atas 30 tahun seperti aku. Air putih itu membantu perawatan kulit dari dalam," terangnya.

Tidak dibantah juga, kalau anak-anak di rumah juga lebih menyukai dengan air berwarna, namun dirinya berusaha mengurangi kebiasaan itu.

"Para ibu pasti membatasi minuman manis, makanan yang terlalu berasa. Anak yang pertama memang sudah bergaul, jadi aku selalu batasi sebisaku tapi enggak frontal, sekali-sekali nggak apa-apa, tapi mineral yang seimbang harus," pungkasnya. (kpl/ato/dar)